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減量ダイエットを酵素でやってみたら

減量を酵素で試してみたけれど効かなかったという方もいます。

効果がでなかった原因を確認しました。

酵素ダイエット(女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません)と呼ばれるものは酵素入りのドリンクを飲んで代謝を上げて減量ができるというものです。

体質に適合しないと酵素ドリンクに頼ったとしても痩せないこともございます。

先日、お寺でプチ断食にトライするというツアーがあって、お友達と供にトライしてきました。

たべないとはいっても全然何もたべないワケではなくて、薄めた玄米のおかゆとか、質素な印象のご飯が出ました。

参加したのち、体重が減少しただけではなくて、なんとどうしても治らなった大人ニキビが改善しました。

出産を経験し、増えた体重とぶよぶよのお腹を元に戻すために、ダイエット(女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません)と合わせて生まれて初めて筋肉を鍛えました。

100%おっぱいで育児をしていたので、予定どおりにダイエット(女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません)はできなかったのですが、筋トレはすごく夢中になってしました。

おかげで、半年ぐらいでほぼ昔のような体型になることができました。


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